E-vitamiini on antioksidantti ja edistää solujen suojaamista hapetusstressiltä.

Mistä saadaan E-vitamiinia?

Siemenet, kasviöljyt, margariini, vehnäalkiot, avokado, vihreät lehtivihannekset, kananmunat ja kokojyväviljatuotteet ovat ruokaa, josta saadaan E-vitamiinia.